они не замедляют обмен веществ, просто яблоки это фрукт, в них содержится натуральный сахар и поэтому их рекомендуют кушать в первой половине дня и конечно ни килограммами, штуки 2-3 в день будет достаточно

Пищеварительного процесса яблоки не замедляют,просто например я ем фрукты исключительно до 12 часов дня

Алиса597, Поняла, спасибо).

Даша6461, Я очень много яблок ем. Особенно вечером, привыкла на ночь жрать..)

это полная дичь. они никак не замедляют обмен веществ) в них много клетчатки, что очень хорошо)

sonyaengno, Тоже всегда считала, что яблоки совершенно безвредны, ела их до фига на диете, расстроилась, когда прочитала. Конечно сахар от них скачет, но если это единственный сахар, который получаешь, то навредить не должно, скорее это принципиально для диабетиков. Вот чего только в интернете не напишут))). Не понимаю, зачем порочить такой полезный фрукт).

Нет, яблоки не замедляют обмен веществ.
Его вообще замедлить очень сложно, чтобы там не говорили.

Я только читала, что лучше не есть свежие фрукты сразу после основного приема пищи, тк они запускают процесс брожения)

RedGreenBlueSoundsystem, У меня он сам по себе не очень быстрый.

Volzhskaya, Спасибо, не знала. Могу и заесть что-то ими.

Ова, А как ты это узнала?

RedGreenBlueSoundsystem, Все жрут, а толстею только я, вот как)). Я еще только ко рту еду подношу, а жопу уже раздуло))))))))). Конечно причины могут быть не только в обменке.

Ова, Мне вот тоже так раньше казалось, а потом я таки сдала анализы и стала считать кбжу и оказалось, что это я жрала больше всех)
Не подумай, что я хочу тебя обидеть, просто иногда разобравшись можно открыть ужасно приятные для себя вещи - Например, то, что ты здоров и можешь есть и не толстеть, или, что ты болен, но это можно вылечить и отлично себя чувствовать.

RedGreenBlueSoundsystem, К сожалению это не мой вариант, заболевание диагностировано и неизлечимо, как и все, что связано с гормонами, но это не мешало мне весить 50 кг)). Просто обидно это..вот сидим на работе и начинается, все поползли за булками, все жрут булки, я сижу смотрю, неделю, две, три, даже бабы по 55 лет, жрут и не толстеют, помимо этого тазы картошки, сосисок, ведра салатов с майонезом, сало, ну как без него..? Я сижу, не жру. Стоит мне сдаться и согласиться на булочку - все, поехали. Они все сидят по 40-50 кг, я сижу 60 итд итп.

Ова, А что за диагноз, если не секрет? Гипотиреоз?

RedGreenBlueSoundsystem, Нет, я думаю, что не стоит о болячках).

Ова, не печальтесь ?? я тоже в феврале узнала свой диагноз на всю жизнь с последующими уколами тоже на всю жизнь
не сдавайтесь ?

sonyaengno, No!)))