Доброе утро! Вчера я совсем потеряла счет времени. Устроила водные процедуры, сделала маску для волос... Вышла из ванны в час ночи и решила не писать). Нет, я вчера не сорвалась. Еда была такая:
1. Две ч/л рикотта, кофе
2. Гречневая каша, соевый союус, одна не большая котлета.
3. Яблоки, кофе с молоком
4. Винегрет, п.масло, ложка сыра рикотта, товарная куриная грудь, кофе
5. Кефир, яблоко
Кажется пришло время уменьшать порции, тк никакого голода не чувствую. Пока не взвесилась, сынок уснет, тогда займусь)).