Привет! 2/30 дней без сладкого. Все идёт по плану, сладкое не ем, хлебцы из цз муки, сахара хочется ужас, последнее время я переедала его. Готовлю полностью сама (ибо денег нет ни копейки чтобы элементарно купить соусы и готовое что-то), так что уверена на все 100 что сахара нет в продуктах. Яблоки на сладкое)). Сахарзамом тоже не балуюсь, его у нас в школе тоже не жалуют)). Читала статью, многие диетологи считают что использование сахарзамов приводит к расстройству пищевого поведения. Между прочим теперь я знаю почему перекусывать яблоком полезнее, чем хлебцами, не смотря на то, что яблочко сладкое, а хлебец нет😁😂. Знание-сила. Благо их всегда можно пополнить и шлифануть в интернете, если знаешь где искать). Сделала фиттест, успела 7 кругов, прошлый был только 6 полных кругов, так что прогресс имеет место быть). Сегодня день был вполне нормальный и ровный в плане эмоций (что бывает редко последнее время). Я готовила (много), убирала, нянчила мелкого и поняла, что мне обязательно нужно выйти из дома одной, а лучше с подругой! Завтра так и сделаем). Муж отпустит и без крайней нужды не будет звонить. Он не из тех, кто в истерике звонит «приезжай скорее», уже не из тех. В чатике тружусь все так же, очень интересно продумывать свои слова на три хода вперёд и сложно конечно)). Нас так трое и есть, выпускников волонтёров. Мы как три мушкетера. Кто же д’Артаньян, спросите вы, кто сует свой... нос во все щели? Ну просто догадайтесь)). Во мне море энергии, желания и энтузиазма и девочки, которые знают и умеют больше меня просто пасуют перед этим. Не скажу, что я прямо тащусь от активности, хоть они и думат иначе. Правда в том, что мне действительно нужна эта работа. Я хочу ее делать и хочу получать за неё зарплату😂, а они очевидно не расценивают это как возможность или реальную работу для себя. Ладно, увидим как там будет). Минимум я уже получила-это хорошая физическая форма и знания о питании и тренировках. Возможность заниматься по любому из направлений и возможность посещать трени в крупных городах, если конечно моя мечта осуществится и мы переедем с моими парнями. Пока это всего лиш меча. Душа просит уехать в Питер, а мозги в Москву. Идеально было бы вообще свалить из страны, но это сложнее😂😂😂. Я вас, если что, почитала)). Посмеялась когда читала диалог двух девочек, которые мне нравятся и к которым я подписана, одна очень худая, другая очень пухленькая.. девчонки, вы сделали мой вечер!😂😂😂😂 Сладких нам всем снов✨