Поговорила со своим куратором.. рассказала про сон и про боль в мышцах, про пульс, который не выходит в норму после тренировки, про кд и она говорит, что у меня перетрен, при чем жесткий. Сказала перестать тренить как минимум дня 4 и выходить на более легкие расслабляющие тренировки-каланетика, пилатес, йога. Благо у выпускников есть доступ к тренировкам. Короче я отдыхаю).
😲😲😲😲