27 сентября, 15:42

Поговорила со своим куратором.. рассказала про сон и про боль в мышцах, про пульс, который не выходит в норму после тренировки, про кд и она говорит, что у меня перетрен, при чем жесткий. Сказала перестать тренить как минимум дня 4 и выходить на более легкие расслабляющие тренировки-каланетика, пилатес, йога. Благо у выпускников есть доступ к тренировкам. Короче я отдыхаю).

😲😲😲😲

27 сентября 18:09
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016