27 января, 21:59
Подруга хочет похудеть и просит меня помочь. Бесплатно само собой. Когда я уже начну зарабатывать, кто знает? 😁
Начала снова постепенно делать упражнения. Полноценные тренировки прям никак не заходят мне. После них жру как не в себя, поэтому начну с малого.
С едой тоже не все гладко. Вот сегодня съела кусочек булочки. Не всегда могу понять, когда хочу есть, а когда просто возникает аппетит. Не всегда чувствую, что наелась. Вчера мне хватило 100 грамм курицы и двух огурцов, сегодня вот помимо нормальной еды булка эта. Начинаю вспоминать и понимаю, что день перекусываю и все. В MyFitnessPal никак не могу записывать, забываю и все.. Попробую завтра в заметках вести дневник, без него наверное никак.
Ещё хочу скачать трекер привычек, запишу в него физическую активность, чтобы распределить на день.
Наткнулась в магазине на замороженные ягоды для смузи, закупилась, теперь пью. Правда без сахара и без сиропа, как там написано😅🤣, но все-равно круто. Наткнулась на кокосовое масло без запаха, оно очень странное, но для жарки не плохо подходит. Теперь при необходимости добавляю его.
Вернула массаж щёткой, в ванну добавляю соль и масло, мазать не люблю, а так оно само все на коже оседает, круть. Контрастный душ тоже надо практиковать, для кожи очень хорошо. С лицом уже делаю такое, вроде помогает. К весне (хотя бы к лету) надо выглядеть круто.
Приучаю мелкого к горшку, вообще жопа... никак. Прячется. Понимает что дудолит на одежду, растопыривает ноги, чтоб на носки не попало, футболку длинную может поднять, на болшее его не хватает🤣🤣. Я просто от него под столом🤣🤣🤣. Вот заказала трусы для приучения к горшку, может будет попроще. Просто не будет лужиц всяких, как в обычных труселях, а то папа наш очень нервничает..
Саша начал немного говорить. Может ответить одним словом каким-то, но чаще на эмоциях забывает говорить и кричит или воет на одной ноте. Я конечно и так понимаю его без слов, но хотелось бы в сад пойти, а такого «разговорчивого» и писавшего кругом фиг возьмут.
Наверно мне пора смириться, что раньше 3-х лет я на работу не выйду. Увы..
Если хотите в ясли, то и в памперсах возьмут, а мой в 2.5 только приучился к горшку и ничего, полноценный человек))))) сейчас 5 с половиной. В любом случае рано или поздно это случится, не переживайте! 🙏💜
Там (в саду) приучится быстрее всему и разговорится. Хоррроший парнишка👍👍👍
Такой большой уже пацанчик✌
🍀🌼Морская 💥💫, Ну пока не знаю, хотим или нет. Нужно в сад идти, беседовать)). Я понимаю, что рано или поздно он начнёт делать свои дела как положено, просто уже достали эти подгузы😅
Гопница, Да, он чудесный. Особенно если сытый и мама рядом). Мало того, что грудничок, все ещё, в подгузах, говорит мало, зато бьет будь здоров. Сегодня папу отметелил медведем так, что мама не горюй.. взял мишутку за ногу и по морде бате, три круга делал, отсмеется и снова идёт бить.. не то чтобы папа не заслужил, но со стороны выглядело жутковато. Ему бы что-то потяжелее, ходить отцу с разитой.. лицом. Представь как весело хорошему мальчику будет в саду...
Катенька-Катюша, Растёт, меня в кресле катает уже)).
Ова, а ты как волонтер секты бесплатно "работаешь" что ли?
Ова, Я счастливая мама отпетой детсадовской злодейки. Все пережили! Толпы пркусанных до крови детей. Разборки на всех уровнях до заведующей. Ну, что сказать....терпение и личный пример. Никаких угроз, все время обнимать и гладить, мамина забота и понимание. Плюс мы еще препараты пили, но у вас может и не дойдет до такого!
Я отдала ребенка в сад в 1.5 . Он был не особо разговорчив))) и горшок не особо знал....садился без истерик .но не просился!единственное он очень хорошо умел держать и есть ложкой сам. и не сосал соску и не пил из бутылки.что большой плюс! там быстро ко всему приспособился. В 1.6 мы избавились от подгузов полностью .даже на ночь.
Так что не боись)))
Happy End, Да
Гопница, Препараты? 👀 ты пуганешь меня сейчас..
Лёлечка, Круто! Молодчина! С соской и едой у нас так же, давно очень не кормлю, даже не помню уже, когда он сам начал есть. Единственное что, из стакана не пьёт. Обливается. Поильник с трубкой. С этим надо ещё работать.
Ова, Пантокальцин, витамины магнеВ6. Для речи еще уколы ставили кортексин. Такая среднестатистическая терапия нынче.
Гопница, Нам гипертонус мышц и гиперактивность этим же самым снимали! Помогло...хорошая терапия)))