Впервые за несколько.. месяцев?!?!?👀 захотелось потренить! Как раз сайт секты починили! Е-е! Это судьба!
+
Отлично потренировалась, правда нагрузки кажется мало, даже не умераю. У меня есть интересная особенность (оказалось, что не только у меня), если перед тренировкой пульс выше или ниже нормального (норма -12 ударов в покое, он всегда одинаковый), то после тренировки пульс приходит не к исходному значению, а в норму! Общее состояние улучшается. Каждый раз убеждаюсь, что движение -это жизнь.