Привет! Режим соблюдаю, тренировка с утра была (15 минут все та же), легче гораздо ее делать стало. Завтрак быстрый, гречневые хлопья. Калорийность повыше, чем у крупы, но не смертельно, зато они легкие. Главное не переедать. Хотела блинов приготовить, муж не ест, старые ещё в холодильнике стоят, сама стараюсь их не есть тоже, так что..
Ходила на почту, в январе заказала подарки друзьям, сегодня забрала. Как раз вовремя😂. На улице поняла, что заболеваю, купила имбирь и лимон. Вечно они у меня портятся, не доживают до новой простуды, хотя это скорее хорошо!
Купила брюссельской капусты на перекусы, у меня ученица не знала, что ее и кабачок можно есть сырыми, представляете?! 🤦🏻‍♀️
Сейчас попью чая с имбирем и лимоном и буду готовить свой любимый салат руккола. Киноа надо начинать есть, а то купила и лежит..
Всех с праздником!!