Завтра будет неделя, как я худею, пока результат 2,6 кг. Могло быть и больше конечно. Ем на 1000-1200 (до 1200 ещё не доходила). Думаю, что понижать калорийность не стоит, учитывая что я об этом знаю.. А вы как считаете?
Я полностью отказалась от животного белка со среды вроде бы.. терпимо, но соевое мясо не полюбила. Хочу приготовить его с грибами сегодня, а вдруг пойдёт😁
Думала что будет тяжелее, девочки, но ощущения скорее приятные. У ваганского рациона есть минус, насыщение наступает ненадолго, приходится дробить порции и есть чаще. Это не всегда удобно, зато бжу у меня просто само совершенство!
Ещё мне девушки из нашей команды посоветовали пилинг с фруктовыми кислотами из органик шопа, знаете, работает! И очень приятный. Постриглась, покрасила волосы, купила новый профессиональный шампунь с кератином, кайф! Осталось сделать маникюр и педикюр и почувствую себя живой😁😂🤣.
Ко мне стали обращаться по поводу питания совершенно незнакомые люди, это что-то новое☀️😅