Сегодня взвешивалась как зря, в одежде и до кормления, привес 300 грамм. Это не 100% и я особо не огорчена, но все-равно внесу в график. С утра был массаж и баночный тоже, бежала сегодня медленно, ноги натерла вчера))). Позавтракала (фото), точнее пообедала, на счет ужина подумаю, скорее всего будут яблоки, но там посмотрю). Завтрак:
Тунец жареный без масла 150 грамм
Красная икра 2ч/л
Творожок ам-ам 4%
Помидорка (1/3).