Отвес в 200 грамм, на завтрак ? жарила яйцо без масла с тремя дольками кабачка и помидором черри, как всегда кабачок сырой))). И кусочек авокадо. Было огромное искушение позавтракать куриным бедром жареным на масле, но.. в общем теперь я так не делаю, тем более что после такого задерживается вес, даже если съесть одно крошечное бедрышко. Думаю что все дело в диком количестве масла и куриного жира. Фуфу. Самой противно. Это уже прогресс, раньше ела и не думала, мысль ещё не успевала родиться в голове, а половины сковороды уже не было)).