Позавтракала недавно, взвесилась, -400 грамм). Питание по меню). Гречка с помидором, других овощей готовых нет). В гречку вместо соли добавила соевый соус. Плюс ещё второй день пью витамины, надеюсь улучшить самочувствие и состояние волос и ногтей. Мне очень нужен маникюр!! Каждый месяц я получаю денежку и думаю "ну вот, схожу, сделаю". В начале нет времени, а потом не остаётся денег. Замкнутый круг!! Яблоки ? ещё в проекте, больших у меня нет, только домашние, сколько получится, столько съем).