Сегодня не большой отвес и 72,3. Может я и правда слишком много ем? Эта мысль не даёт покоя. На завтрак сыр+хлебец+яйцо и кофе ☕️. Перекус был - 1 карамельный хлебец и чашка кофе с молоком. Закончились карамельные хлебцы, сыр с низкой жирностью (20%) мои любимые кукурузные тонкие хлебцы (они нереально вкусные!!), все это не купиться ближайшем магазине, так что грустно мне. Сама бы съездила с удовольствием, но с сыном не удобно... муж не поедет, он дико ленив.. придётся есть то, что лежит(((. У нас практически ни в одном магазине, кроме Европы нет доставки, а до Европы..я и так дойду с коляской.. ?. Вчера увеличила пресс до 30 раз (60 всего). Вообще-то тяжело. Я понимаю, что тут люди и по сотне за подход делают, а я не могу пока. Раньше пресс и руки не вызывали затруднений вообще. Это были самые лёгкие упражнения, а на ноги самые трудные, теперь все с точностью до наоборот. За беременность мышцы практически не работали и работать не хотят((. Но я решила уже, что накачаю пресс или хотя бы сделаю живот плоским, чтобы носить любую одежду. У меня есть пара рубашек с открытым животом примерно на размер 40-42. Хватит им лежать без дела)). На фото завтрак.