8 января, 14:33
Мой странный обед.. гречка без соли, икра, форель отварная. Ещё был перекус-творог 5%, хлебец, яблоко ? и ? огурец, сейчас за день наела 545 кк. Вот подумываю на ужин выпить ряженку, потому что жор крепчает, это знак)). Наверно так и сделаю!
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
545 очень мало. Ты обычно больше съедаешь. Зачем так уменьшать? Тебе вполне в твой обычный калораж вместится ещё белок на ужин с салатиком, например. Тем более, если хочешь кушать.