31 января, 21:11
Сегодня я вообще не отчитывалась, ребёнок сводит с ума, думала погода, оказалось животик)). Муж как на зло задерживался конкретно и еды не было, короче я разрывалась весь день между бешеным ребёнком (разнёс все вокруг, постоянно падал-набил шишки, орал) и домашними делами. Каждая попытка что либо написать оказывалась не удачной)). Встали очень рано, я забыла взвесить своё "безупречное тело" (да, да-это сарказм).. фото еды конечно тоже нет)). На завтрак шоколадка, кофе и два хребца с сыром 20%. На обед ела язык и салат из... салата и соли)). Полдник - творог 5% (наш местный). Ужин был уже в довольно поздно, почти в 20, обычно так поздно не ем, но голод был страшный)). Ещё один язык (они по 100 грамм, мелкие😜) и много салата из салата😂. Итог 738 кк-нормально на фоне прошлых дней, когда доходило до 900, а ведь планировала выходить из диеты как положено! Если завтра будет привес, то вполне заслуженно, поделом мне. Вчера вечером, когда смотрела ролик про похудение, там было сказано, что основная причина, почему люди не могут худеть или доводят себя до психических заболеваний-это неспособность принять последствия своих действий. Как то-поел, получи привес и худей дальше. Я раньше об этом думала, потому что разные болячки подстерегают всех. Чтобы не попасть в эту ловушку, надо иногда анализировать происходящее вокруг и в своей голове. Я не всегда могу здраво и адекватно оценивать свои действия, мне хочется накупить всяких чаёв, слабительно-мочегонного и каждый день получать отвес.😂😂😂. Каждый день говорю себе, что так не выйдет, не получится, что посажу себе почки и печень и жкт, срабатывает. Не знаю, посещают ли еще кого-нибудь такие мысли.. 🙊. Завтра у нас взвешивание для марафона -20 кг и как я понимаю, оно будет последним, потому что далее марафон будет -10 кг😂. Но об этом пойдёт речь завтра. Надо не забыть взвеситься)). Что-то подсказывает мне, что вес снова будет больше 66.4😂. Ну и ладно! На сегодня ещё в планах приседания и пресс, чем дальше, тем больше я люблю эти упражнения, когда вижу как меняется фигура, как все становится твёрдый, а не дрожит как холодец, это кайф! Все, дела!😘
Удачи тебе в следующем марафоне 🥇🏆 ты уже проделала не лёгкий путь 💪🏼
Удалена, 😘спасибо, чуть больше половины пути проделано)). Неужели я стану одной из тех женщин, которые сбросили по 50 кг!?😂😂😂 даже не верится.
О! А что за марафон?
Ова, Если честно я раньше когда видела фото там до и после и разница - 30, - 50 кг не верила, теперь будучи знакома с вами понимаю что это реально. И вас надо в рекорды записывать. У меня подруга худеет с 95 кг как год и похудела всего на 10 кг, то ходит в тренажерку, то не ходит, Ее бы сюда. Но она ленивая даже переписываться. Вас бы ей примером.
Муська, http://40kg.me/11820/77200/ вот
Удалена, Да примеры не помогают, только злят, если человек не может или не готов к похудению. Вот был у нас марафон, было человек 8 наверно, осталось трое. Под давлением большая часть людей делает все хуже, чем без него. Мы с подружкой начинали худеть в конце июля, она с 65, я с 97. В ней те же 65. Более того, когда я пришла на работу по делам, она не спустилась даже в кабинет (пропускная система, я к ней зайти не могу), потому что без спорта ее тело выглядит слегка полнее моего, не приведи господи, вдруг кто-то увидит и заметит такое! Ей стыдно и при этом человек жрет. Никакая мотивация не помогает, если люди сами этого не хотят.
Ова, Все верно сказала!!!
Здоровья мелкому. Когда ребенок здоров и маме быстрее худеется😁
Ова, Это точно!!! Пока в голове не поймёшь что худеешь для себя, для своего здоровья, то и не придёшь к цели. есть сестра старше на год, 100 с копейками весит, родить не может, но чувствует себя "хорошо", и дальше ест. Я хочу спросить не хочет ли она похудеть, да не так уж близка с ней.
#РакДурак, 😘
💖 Lady Exclusive 💖, +100500)). Больной или нервный малыш-это дикий стресс!
Знаю😃
Удалена, Лучше не надо, не спрашивай, может у неё какие-то гормональные лекарства или вообще ожирение-симптом заболевания из-за которого она не рожает, как это в моем случае было. Чтобы что-то говорить, надо видеть всю картину.
Ова, Желудок с детства растянут, с тётей только разговаривали. она говорила хочет чтоб дочка худела, когда говорит ей, то она рукой машет.
Удалена, Ой.. хочет она.. это как моя мама. "Ты жирная, худей", через два дня - "Я тут тортик купила, блинчики приготовила, ты же наверно хочешь?". Пожри, бедная моя... Чтобы дочь худела, надо менять полностью все пищевые привычки всей семье. Вот это я понимаю - мама хочет, а так просто разговоры ни к чему не ведут.
Ова, У них есть младшая дочь, 19 лет. Попросила ей помочь, скинула( ну там вода ушла) 3 кг за неделю, радовалась и всё на этом. Я ей и сказала пока живёшь с мамой и сестрой не похудеешь. Пусть делают что хотят, главное мы это во время поняли.
У меня знакомая дохуделась в молодости)) что сейшчас без слаьительного в туалет не ходит вообще..зубы желтые.страшные(блевала после еды) .волосики реденькие.вообщем она худая.но одна.без детей((( и мч нету...жалко ее..винит себя очень...
Поэтому мыслей таких нет!!!!
Ты просто настоящий герой, ведь столько времени без срывов показывают насколько сильное у тебя желание. Любые нервные провокации особо не виляют на твое питание и тут должны звучать громкие аплодисменты.
Как же я была бы счастлива каждый день видеть минус на весах. Хотя как показывает опыт, особой мотивации это не добавляет (по крайней мере мне). Сейчас же трепетно медленно нанизываю по 100 грамм к общему отвесу, потому что действительно хочу перемен (раньше видимо это желание было не искренним, если позволяла себе зажоры)
Диана :), Зажор может позволить себе девушка, которую в целом устраивает ее вид в зеркале, мне до этого далеко))). У тебя, само собой вес уходит очень медленно, среди нормальных обычных людей ты уже худая). Такое соотношение вес/рост обычно бывает у моделей)). Я сейчас смотрю топ модель по-американски и у всех все до 53 с тем же ростом😂👍🏻
Ова, Вообще зажор это не особо нормальное питание, ведь именно по этому мы все тут и находимся. Но думаю об этом надо думать меньше.
Относительно твоих слов от части согласна, даже уже стараюсь воспринимать себя как практически стройную, хотя еще килограмм назад мучилась мыслями о том что я всё еще жирная. Пам-пааарам слегка нарушенное психическое состояние 👌😄 Вот тебе и голодные дни в перерывах между читмилами.
Хммм, было бы здорово иметь модельные параметры, только вес это лишь часть из общего списка (где и уверенность в своей внешности, фотогеничность и т.п.).
Диана :), На счёт уверенности в себе и внешности, собери денежку, пойди к Хорошему стилисту, и попроси сделать из тебя огонь-девушку. Так ты будешь уверена, что красива не только согласно твоим собственным представлениям о красоте, но и общепринятым. Это должно помочь))). Ну..как вариант)).