Сейчас 475 кк, пока никакой физической активности. Я нашла вчера пару вещей, которые сидят плотновато, а то уже перепугалась.. неужели в 50 была как сейчас толстая))). Нет!))). По плану ещё мытьё пола и прогулка, а вечером хочу прибраться на кухне. У мужа по одному выходному, так что нет времени расслабляться. Сварила ему сегодня очередной суп))). Скоро ему надоест, уверена! Сама ем хлеб второй день, вчера гречневый❤️Ням! Сегодня тыквенный+креветочная паста. Покупаю в разных пекарнях, строго говоря для сына, но он столько не съест, поэтому активно помогаем. Вот хлеб кончится (давольно скоро) и снова перейду на хлебцы)). На обед было сердце ❤️ и чуть позже хлебец с кофе. Скоро проснётся мой кабачок и буду его кормить. Последние два дня кушаем маловато, буду пробовать впихнуть в него творог). Вечером отчитаюсь ещё раз, если хватит сил, планирую спорт, но опять же, как получится. Базовые упражнения будут 100%.
Мы сейчас тоже плохо едим- я грешу на зубы и перемалываю все более менее жесткое, чтобы хоть чуть чуть больше съела..