Сегодня день 1й..диета 10.дневка..седня яйца..6 шт.через кажлые 2..2.5 часа.вода.чай без сахара..
Надеюсь не сорвусь
Тренировка по приложению супер тренировка силовая на все группы мышц.10минут..присед.30р.