Лучше раз в неделю.... не это для меня. А если сложно держать себя в руках... то приветы как то даже стимулируют ( запугивают).... так сказать оберегают от срывов... )

Конечно,лучше раз в неделю. Просто бессмысленно скакать на весы каждый день(но я сама этим грешу😅)

Если ты на диете и держишься, то раз в нелелю оптимальнр. А если ты после диеты пытаешься удержать вес — каждый день.
Если в целом вес держится, но хочется время отвремени контролировать его состояние, то тоже раз в неделю)

Акеми, Я на пп с подсчетом кбжу, без срывов и, в целом, легко. Но какой-то пунктик в голове каждое утро бежать вставать на весы.

Асахина, Да я сама так делаю, так что понимаю :D

Смотри по себе, как тебе спокойнее будет