Я не то что разрешаю, я закидываю как в топку в себя все😁Успокаиваю себя портерей крови, типа ж восполнять надо запасы кровушки 😁

🦋Алиша🦋, Вот я тем же самым под вечер занялась. Ужас😁

У меня аппетит бешеный не во время кд, а до них. Где то за неделю начинается карусель в голове.

Асахина, Ну ты вечером то не сильно старайся запасы восполнять😁Утром- пожалуйста 😁

Стараюсь ограничивать, но к сожалению это редко получается(((
Поэтому по-максимуму контролирую хотя бы объемы сожранного (в стиле пожрать всего, чего хочется, но понемногу)

Позволяю, сам организм требует..ну и психика))))

Я всегда чувствую себя акулой.. хд
и без кд зажоры каждые 3-5 дня((