Вчера я съела ооооч много, поэтому вам лучше не знать...
а сегодня пока ничего хи

пока только супчик.

вечером сгрешила - съела тук 😭
всю пачку - 500 ккал, но, к счастью, на вес не повлияло, поэтому я счастлива
как уберечь себя от подобных вещей и перестать есть подобное?

Сегодня утром традиционно овсянка на воде
Днем салатик и кусочек мяса, а потом рис с тушенной капустой

Вчера еще был перекус в виде 5 штучек черешни и один пряник 😑

В обед супчик - морковка, картошка, рис и капуста и все без зажарки
Интересно, насколько меня хватит 😄

Завтрак - овсянка на воде.
После завтрака сразу побежала на большой теннис. Очень всем советуя, понравилось безумно 😀 p.s. надеюсь, чуть скинула (хи-хи)