День 3 марафона( пишу за вчерашний день)
Завтрак - пропустила, только чай, ходили на прививку
Перекус - яблоко
Обед - гречка 200 г и 100 г курочки варёной
Ужин - овощной салат
Физнагрузка - Джиллиан 30 мин " ускорь метаболизм"
Тяжело даётся завтрак, стараюсь себя приучать кушать нормально утром , а не просто кофе и побежала😥