День 15 Марафон "Новое начало" 21 день
Вес 68.8 -500 г за неделю и -1.7 за 14 дней марафона
Конечно я очень стараюсь придерживаться питания по меню, но не всегда получается, в основном из-за размеров порций.

Завтрак - 1 яйцо и какое б/с
Перекус - яблоко
Обед - отварная курочка с капустой