⁣МАРАФОН 👆👌"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 15
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧

Вес - 67.3
Бодифлекс 10 мин

Натощак - 1 ст воды
Завтрак - 2 вареных яйца

30 мин до еды - 1 ст.воды
Обед - рис + 50г сыра+1ч.л. сметаны, чай с медом