Последняя запись дневника - 18 июня!!!
Не было желания писать, но ленту читала.
Если бы не пост Гопницы, так бы и сидела сложа руки.
Пора продолжать идти к цели. Отдохнула и хватит.
Тренировки - начну с любимой Джилл.
Питание - сладости, сыр, йогурт до 12
Углеводы, каши, фрукты до 15 ч
Вечером - белки и овощи, зелень.
Вес и замеры - завтра.
Вот перестала вести записи в дневнике, и никакого контроля, никакой мотивации!