Сегодня день замеров и тренировка Джилл
Завтра по плану день на воде
Вес 68.00 ( -0,5 кг)
Натощак 1 ст воды
Завтрак - рисовая каша с морковью 200 г
Перекус кофе с молоком
Обед - рисовая каша с салатом

Обхват шеи 36
Обхват левой руки в бицепсе 30
Обхват правой руки в бицепсе 30
Обхват над грудью 85
Обхват по выступающим точкам груди 94
Обхват под грудью 79
Обхват талии по линии пупка 89
Обхват ягодиц по выступающим точкам 101
Обхват самой широкой части правого бедра 59
Обхват самой широкой части левого бедра 59
Обхват правой икры 37
Обхват левой икры 37