Сегодня у меня арбузный день.
Натощак 1 ст воды
Завтрак - кофе + 1 кусочек хлеба с маслом
Обед - арбуз
Полдник - арбуз
Ужин - овсянка на воде 200 г
Тренировка с Джилл ✔