⁣Марафон от ⁣ lenistrax
День 28/150
⁣Вес - 78,5 кг (-400г). До первой подцели осталось 1,5 кг.

ОГ - 106
ОТ - 86(-3)
ОЖ - 104 (-2)
ОБ - 110 (-1)
Вакуум 5р по 10 сек
Зарядка - 5 мин
Завтрак - рисовая каша на воде с маслом, курочкой, 2 кусочка брынзы, чай
Обед - ?
Полдник - ?
Ужин - ?

Какой-то упадок сил сегодня, все делаю через силу, нет ни настроения, ни желания.