Вес все тот же. Расслабилась за неделю, отдохнула от похудения.
Теперь можно с новыми силами в бой с лишними кг.
31 июля у нас годовщина свадьбы. Хочется романтического чего-то .... и похудеть.
Ставлю себе цель - похудеть максимально. НО никаких диет, только пп и подключаю активный спорт. Хочется конечно весить 70-72 кг - но это нереально кажется. Ставлю себе за правило:
1. Прочь весы. А то я уже больная какая-та, могу за день раза 3 стать на весы - для интереса блин. Если вижу хорошие цифры - расслабляюсь. Это плохо.
2. Начинаю считать калории. В этом я новичок, но буду стараться.
3. Активный спорт - домашние тренировки. Наверное начну с Джилл. Привычнее мне с ней заниматься.

Завтра и начну.
Утром взвешусь и на весы ни ногой до 31 июля. Замеры тоже завтра.
Всем удачных похуделок!