Всем привет ) решила сегодня на разгрузке, на весь день кефирчик )
Заметила, что как начала вести дневник , сразу автоматически появилась мотивация худеть, я не ставлю себе сроков, раньше для меня важно было просто сбавить в весе и супер, а сейчас , я прежде всего хочу воспитать в себе характер. Научиться ценить себя, и любить , такой , какая я есть, такой , какой я себя сделаю. Спасибо, что мотивируете меня , мне это просто необходимо