Всем доброго утра, взяла завтрак с собой на работу, чтобы точно не сорваться, я давно читала об этой диете, но в её действие я никогда не верила, да и не соблюдала, как надо, сейчас стараюсь употреблять только то, что в рационе прописано. О вчерашнем дне могу сказать, что абсолютно не испытывала чувство голода, для меня это удивительно, тк. в последнее время я вовсе не могу наесться, быть может все потому, что диета рассчитанна не на количество употребояемых калорий, а на химические реакции в организме ввиду строгого употребления прописанных продуктов, или на меня так повлияла цифра, которую я увидела на весах, пока не ясно! Буду подробно все расписывать и отписываться об изменениях в весе.
А пока, нет ничего лучше утреннего кофе!!! Всем хорошего дня.