Ксюха 🌹, У меня болят колени только, если я до этого долго не занималась, не разминалась и сразу переусердствовала (после долгого перерыва решила позаниматься час или в очень быстром темпе). И занимаюсь я только на 1 уровне нагрузки, чтобы колени дополнительно не нагружать)
Нам вчера привнзли эллипс. Я в восторге. Вот только смущает, что начинают болеть колени и чуть выше. Не уде ди так и должно быть?
Ксюха 🌹, У меня болят колени только, если я до этого долго не занималась, не разминалась и сразу переусердствовала (после долгого перерыва решила позаниматься час или в очень быстром темпе). И занимаюсь я только на 1 уровне нагрузки, чтобы колени дополнительно не нагружать)
Шиншилка, Знпчит, все таки, из-за непривычки у меня