Вес 90.5 кг

Вчера откапала запись в своем фитнес-приложении, что в августе я весила 89 кг, а в январе 2024 г 83 кг. Про цифры в 62 кг, которые были почти 10 лет назад, даже и думать не хочется.
Сама виновата, поэтому через тернии к звездам возвращаемся.

На этой неделе хочу похвалить себя за то, что:
- ежедневно с понедельника по пятницу я занималась 30 минут на эллипсе/велотренажере,
- не ела после 19.30 (спать ложусь в 22.00-23.00),
- на ужин предпочитала менее калорийные блюда (чаще всего это было куриный гуляш и салат из помидор и листового салата)
- мучное/сладкое ела только до 12.00, кроме вчерашнего дня, когда коллега угостила пироженым и я его съела в 15.00
- начала ежедневно пить витамины (омегу-3 в обед и женские таблетки, выписанные гинекологом, утром и вечером). До этого они 2 недели лежали мертвым грузом и я не хотела прививать привычку их пить

Обычно все мои срывы приходятся на выходные, когда я не занята работой, но буду сопротивляться соблазнам.

Я очень люблю посуду и уже который день листаю страничку одного производителя и все хочется скупить, а денег не так много 😅 Перед новым годом уже закупалась, хочется еще чего-нибудь прикупить, но решила это сделать своим бонусом к цели 87.5 кг к 8 марта.

До нашего праздника осталось 3 недели, скинуть 3 кг должно быть очень реально. Когда достигну этой цели, куплю себе чего-нибудь из посуды на сумму до 2000 рублей.