❄Предновогодний марафон🎄
Начнем с сегодня.
Вес 61.2
Завтрак :гречневая каша с соевым напитком. Кофе.
Итого :355 ккал.
Тренировка : степпер 15 мин,йога.
Обед :гречневая каша с соевым соусом, бутерброд (хлебец с ореховым маслом), вчерашний холодный кофе, чай.
Перекус:
Ужин :
(Пост буду дополнять. Если захочу порассуждать, напишу отдельно).