Ночью пила таблетку от головы. Погода меняется и я это чувствую .
Завтрак : творог с йогуртом, мандарин, зеленый чай, глоток молока.
Итого:344 ккал.
Первый день КД.
Выползла на растяжку, потом 20мин степпер.