Весы утром повеселили: сначала 61.1(ойбля!),позже 60.5(ну нормально, жить можно).
Завтрак : хлебцы с медом, кусочек шоколадки (аттракцион неслыханной щедрости, поделилась с мужем!) ,большое печеное яблоко.
Кофе.
Всех отвезла по своим делам. Успела на занятие. Сегодня растяжка.
После осталась немного в зале, сделала пару элементов.
С удовольствием осталась бы подольше, но нужно было в поликлинику.
После поликлиники заехала к мужу на работу, попила кофе(охренела,за бесплатным кофе езжу на машине!!! 😁😁😁).
Вернулась домой пообедала салатом из свежей капусты с кукурузой, морковью и болгарским перцем. Очень долго подбирала к нему соус. На мой вкус подошла смесь восточного кисло-сладкого с добавлением соевого и постного масла.
Закусила зеленым чаем с остатком шоколадки (25 гр), медом и хлебцом.
Изо всех сил сегодня все считаю. На сейчас съедена 821 ккал (это условно,ведь соус не подсчитан!)