Потянула на тренировке мышцы бедра. Да так сильно, что даже на шест не могу нормально залезать.
Сегодня начала утро со смузи: банан-яблоко-чернослив-киви-петрушка.
Тренировку отходила в "полноги".Потом пошла в зал: беговая дорожка,пресс,спина.