Завтрак: зеленый смузи с бананом, киви и отрубями. Зеленый чай.
Тренировка: пилон,йога
Обед: яблоки,банан,чернослив,орехи,отруби.
Сходила к косметологу (наконец-то!!!!)
Знаю ,что вечером еще предстоят дела.А если нормально не поем-сожру все,что не приколочено.Поэтому ужин: желе с желейным тортиком,творог ванильный, сыр " Камамбер" ,кофе.
На перекус взяла яблоко.