Мы уже дома.
Доехали благополучно. Из " неприятных неожиданностей": перед машиной на дорогу выскочил молодой олень,(в прямом смысле этого слова), разминулись удачно,и когда возвращались на трассе передо мной машина резко сбросила скорость,пришлось резко тормозить.
А так,Слава Богу,доехали хорошо.
Дома перекус: зеленый чай с черносливом и изюмом.
Смотря на мой рацион ежу понятно,что я не худею! Хорошо,что дневник немного дисциплинирует.
Поэтому теперь я дома,с весами ,чудесами и "с усами".
Короче, ничто не мешает идти к своей цели. Чем с утра и займусь!
Выделяю для себя 4 основных момента, которые должны быть каждый день:
1. Подсчет ккал. Норма мах.1500;
2.Саморазвитие( семинарчики-вебинарчики);
3.Красота и здоровье ( уход).
4. Тестинг и программизм( чтение литературы, упражнения и т.д)
Вроде пока все.