Вес утром 60.6.
Неплохо.
Вчера нормально пыталась,вот и все ок!
Довольна,довольна конечно же!!!!
Сегодня постный день.
Завтрак: яблоко,2 хлебца с тофу и горчицей.
Тренировка: пилон,йога.
Сегодня не особо что-то получалось.Все-таки перерыв дает свое.
Обед :в машине салат из свежих и консервированных овощей, на заправке кофе.
Как обычно взяла себе flat white( двойной эспрессо со вспененым молоком).
Ощущение того,что постный день накрылся пришло после первого глотка))) Молоко-то обычное))))