Сходила в сауну.
2 часа кайфа.
Потом съела зернистый творог и хороший кусок творожной запеканки.
Обратила внимание, что не могу расслабиться даже в сауне. Нужно куда-то бежать, долго на одном месте скучно,мозги не отключаются ...
Вот еще одна задача: научится расслабляться и получать от этого удовольствие.
Задолбало меня это :"Быстрее,выше, сильнее!!!"