Завтрак: рис с соевым соусом, черный кофе.
Тренировка: пилон.Йога.
На пилоне отрабатывали так называемый " обезьяний хват", и еще много разных фигур и захватов. Все носятся с международным днем йоги, в парках в воскресенье будут проводить занятия. Это натолкнуло меня на мысль,что есть и международный день pole-dance. Загуглила ,и что ? Так и есть!
28 июня Международный день pole-dance.
И вообще много интересного прочитала о истории этого спорта. Лень пересказывать . Но тот,кто считает это стриптизом и развратом,глубоко ошибается! Как говориться, учите матчасть!
Обед и ужин: 500 гр сливочного мороженого.
Не сразу,конечно же, постепенно.
Купила ванильное и щедро посыпала его корицей. Вкуснота!