Завтрак: пол-банана,чтобы не на голодный желудок выпить лекарство, кофе.
Тренировка: пилон,пилон-растяжка. Поняла,что после вынужденного перерыва в тренировках я немного не в форме.
Обед: запеканка из кабачка с твердым сыром, кусок пряничного пирога,немного шоколадных конфет.
Перекус: яблоко,половина банана.
Ужина нет.