День восьмой.
День какой-то странный получился, всё время забывала пить воду, а я уже обрадовалась, что за неделю выработала привычку, ничего подобного, нужно больше стараться. С утра всё наперекосяк и пошло, забыла выпить воду и сразу съела кашу рисовую на молоке, перекус воздушный творожок и пломбир (очень стыдно за такое, но жара уже достала, хочется холодненького) и опять про воду вспомнила только после этого, вот ведь странно, что просто так ее пью, а перед едой забывала.. балда!
Дальше был еще один перекус - яблоко и банан из-за того, что обед всё еще готовился.
Обед поздний - гороховый суп на курином бульоне и без копченостей там всяких, как раньше ))
Ужин отварная кур.грудка и салат из помидоров с зеленью.
Сейчас вот смотрю, читаю и кажется много я ем...
Весы нужно покупать и худеть как люди делают, взвешивая продукты и подсчитывая калории!

Завтра иду по магазинам покупать здоровую еду))) и весы.
А вечером буду искать удобный сайт с онлайн калькулятором калорийности.