25-й день! Сегодня наедено на 850 кк: овощи, мясо, сыр и даже хлеб бородинский с кофе вошли в эти 850 кк.
Творог идет с трудом, пока ем сама успеваю со всеми поделиться и коту, и парню)))) не знаю как уже себя уговаривать, не люблю я творог, кефир вообще терпеть не могу.. а йогурта много не съешь, там углеводы ёпрст)) с фруктами тоже не перебарщиваю 1-2 нектарина в день, или 1 банан.
Худею чето совсем медленно, объемы вообще стоят на месте.
Сегодня утром вес был в районе 74 кг, решила зафиксировать с запасом 74,5.
На повестке дня кд, надеюсь после этого похудение будет более заметно.