Планы на 30 дней:
❎ Отсидеть питьевую
❎ Делать упражнения на картинке (спорт сильный нельзя из-за татуировки, да и не люблю)
❎ Пить норму/чуть больше нормы воду
❎ Делать каждый день МИНИМУМ одно полезное дело (написать пару предложений/абзацев в рассказе, позаниматься языками/учебой)

Думаю, что пока что хватит (буду делать все постепенно)