Снова бессонница. Сегодня договорилась с бывшим о встрече, надо забрать у него все свои вещи, оттягивала этот момент до последнего (5 месяцев), не могла настроиться, решиться. Отмахивалась от этих мыслей изо всех сил. И вот он, день икс, воскресенье. Пришло понимание того, что я не могу начать жить своей отдельной полной жизнью, пока часть меня находится с ним. Больше нет сил это тянуть. И надо решать эту проблему. Наконец, призналась себе, что всё кончено. Теперь всё будет хорошо.

Немного планов на остаток августа и вообще всю жизнь (в идеале)

1) Хочу начинать своё утро так
а)как можно раньше (~5-6 часов)
б)стакан воды (можно с лимоном)
в)медитация
г)вакуум
д)спорт в любом его проявлении (небольшая зарядка/бег/ходьба на улице или в спортзале)
е)контрастный душ с жёсткой мочалкой

2) Питание
Первый завтрак (после душа) - апельсиновый/яблочный фреш
Второй завтрак/обед/перекусы/ужин - только живая, свежая и сырая еда в любом количестве.

Главный принцип - не насилуем себя, если хочется чего то другого, кушаем спокойно, слушаем своё тело, оно не обманет.

3) Свободное от учебы время
а)потихоньку заниматься вязанием, это успокаивает
б)готовиться к ЕГЭ, впереди целый год, надо заполнить пробелы в знаниях
в)посещать новые интересные места города хотя бы пару раз в месяц

Пока так, позже добавлю