21 июня, 09:31
Всем Самого Доброго Утра Котятки 😊
Не знаю почему, но динамика снижения веса уменьшилась именно сегодня, отвес всего 0,6 кг😩. Утро начинаю с крепкого кофе, дабы еще скинуть лишнюю воду с организма. 💦💧💦
План питания на сегодня:
1. Томатный сок
2. Холодец
3. Овсянка на воде
4. Кофе с молоком в течении дня.
Приём питашек по кругу с разницей в 2 часа.
🐧
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А как же вода? Сколько пьете? Может быть вопрос в водно-солевом балансе?!
Sergey_Lovtsev, Ой, кто-то меня читает.... у меня не очень здоровый желудок поэтому пью воду я даже ночью, в сутки выход 3-4 литра воды. Думаю от этого вес иногда скачет то, что во мне много воды. Ммм и я не очень понимаю сути водно-солевого баланса...сорьки
Юджас, Соотношение соли и воды в организме) Много соли кушаете?
Sergey_Lovtsev, не измеряла сколько никогда, а сколько нужно по отношению к 3-4 литрам воды?
Юджас, Точно ответить сложно, но если есть необходимость похудеть и вывести лишнюю водичку, то лучше солить по минимуму, тк соль итак есть в каждом продукте!
Sergey_Lovtsev, спасибо, приму на заметку☝👍
Юджас, На здоровье 😉!