Итак, первый день окончен, отчет.
Делала разгрузочный день, питалась только обезжиренным кефиром (менее литра), кофе, зеленым чаем и подсохшими кусочками зернового хлеба (всего грамм 100). Переделала кучу дел (добралась таки, лентяйка). Также делала обертывания ног:
☕Молотый кофе
😈Красный перец
🍬Сахар
🍱Молотые имбирь и корица
🍶Любое растительное масло (я брала льняное)
Все ингредиенты берете от балды, примерно по чайной ложке, но с перцем осторожнее - индивидуально нужно пробовать. Я сыпала так же, как и все остальное. Масло - до образования консистенции черного жидкого киселя. Перемешали, нанесли и хорошо-хорошо потерли. Можно посидеть подольше, чтобы кожа напиталась маслом. Одним словом, экспериментируйте, дамы и господа! Кожа от него такая гладкая у меня, ну и погрело хорошо.
Ноги у меня вообще самая проблемная зона, особенно внутренняя часть бедра - там жесть еще та. А что вы делаете для ног? Пишите, поделимся рецептами))