8 ноября, 18:49
У меня искаженное чувство времени и в случае с весом/похудением это даже к лучшему. Не хочу даже анализировать то, что происходило в этом году в мозгах.
Сделала табличку с тренировками и замерами в Икселе. На скрине самые важные для меня. Обновляю где-то раз в 4-5 дней, думаю, оптимально. Стремлюсь назад к 48-51 см в ляжке, в бедрах была 86-88.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет! Очень приятно, я -- Аня)
Я ухожу периодически, потому что мне сложно тут быть, но и периодически возвращаюсь, не знаю, зачем.
Практически никого не читаю, кстати, тоже. Очень много крайностей. И от них ничего хорошего в голове не происходит. Иногда даже хуже становится.
Мне приятно то, что меня вообще кто-то читает 😄, я на это даже не надеялась, начиная дневник.
Инстаграм был, но меня там нет уже больше полугода, а больше нигде ничего не веду. Разве что ВК, но там нет таких постов.
Тоже проблемы начались с головой после подсчета калорий?
Aglai, я очень стараюсь убедить себя в том, что я могу кушать мало без подсчета, но к вечеру того же дня начинаю забивать все в приложение. Не знаю, как это исправить..
Кстати, да, я тоже связываю все это с тем, что, на самом деле, мне не хочется худеть, точнее, не мне, а мозг не воспринимает эту задачу всерьез, отсюда разрешение жрать. Хотелось бы побыстрее узнать, как прервать череду неудач в этом плане