⁣Девочки, красавицы, привет)
Целый день сегодня зависала в интернете и наткнулась на два жестких мотивирующих совета. Решила ими поделиться с вами, вдруг это кому-то станет тем самым толчком к действию)
Итак.

Совет №1. Отличай главное от второстепенного!
Сейчас ты читаешь этот пост и это никак не приближает тебя к твоей цели. Ты хочешь похудеть? Выбираешь новые кроссовки, читаешь и изучаешь. Хвастаешься перед подругами и коллегами, что скоро начнешь новую жизнь. Присматриваешь себе новое платье на 2 размера меньше. Покупаешь абонемент,возможно курс, возможно участвуешь в очередном похудательном маразме по интернету и это всё никак НЕ ПРИБЛИЖАЕТ ТЕБЯ К ТВОЕЙ ЦЕЛИ!
Надеть старенькие кеды и погулять по парку, поделиться вторым куском торта с котом на много эффективнее, чем все твои приготовления и потуги. И так в любой сфере.
Хочешь денежек и стабильности? Легко: Читать книги о том, как заработать, изучать успешный успех, работать за фиксированный оклад, участвовать в пирамидах, лотереях, надеяться на государство, продавать старые вещи, придумывать бизнес план, разрабатывать маркетинг, изучать налогообложение, никак НЕ ПРИБЛИЖАЕТ ТЕБЯ К ТВОЕЙ ЦЕЛИ!

Совет №2. Будь конгруэнтным.
Что такое конгруэнтность? Это честность и адекватность своим целям.
Если женщина стремится выйти замуж, ей следует не шоколадки жрать с подругами-разведенками, а пойти в фитнес-зал, кишащий гламурными кисо, ткнуть пальчиком в первую понравившуюся жо-жо и задать тривиальный вопрос: Как, сколько и что надо делать?
Не спрашивать совета у своего ближайшего родственника, отвлекая его от сериала или делиться своими планами со всеми окружающими, которые надеются, что у вас ни хрена не получится, а общаться с теми, у которых необходимый тебе результат уже есть.
Говорить о красивой фигуре, уплетая праздничный оливье с третьего захода - не конгруэнтно.
Подписаться на все форумы и паблики по фитнесу - доедая очередной сникерс, ну как же он ведь мозги заряжает - не конгруэнтно.
Рассказывать, что у тебя нет времени, просматривая новости в соц. Сетях - не конгруэнтно.
Оформлять очередной кредит, когда у тебя нет денег - не конгруэнтно.
Уловили?
Задай себе простой вопрос: То что я делаю прямо сейчас приближает меня к моей цели или делает меня счастливее, если НЕТ - Бросай это на хрен! КОНГРУЭНТНОСТЬ!
НО мы-то с тобой знаем, что внутри тебя живет надежда, что у тебя все будет по другому, так?
Говорят, что надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и пропадает страх, убита надежда — и человек становится деятельным, убита надежда — и появляется самостоятельность.

И напоследок - если бы была работающая диета, она была бы одна!