10 июля, 13:36
На все выходные была без интернета, поэтому ничего не писала.
Девочки, меня интересует вопрос как вы относитесь к завтракам йогуртами типа Активии,Чудо и так далее. По утрам практически нет времени, поэтому приходится обходится такой едой. Если честно, то мне очень нужен совет что лучше всего есть в течение дня? Как боретесь с тягой к сладкому?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Посмотри фильм "Сахар"... От них толку ноль, ни пользы ни сытости.
Йогурты Epica и йогурты, производящиеся в области ем с удовольствием - хороший состав, всегда свежие и отличное качество. А вот всякие даниссимо-чудо и прочее не советую - много гадости.
Как неприятный, но идеальный вариант - готовить с вечера. Утром разогрел и все. Или делать ленивую овсянку в банках, она очень вкусная и при этом делается быстро. На ночь в холодильник - утром получаешь вкуснямбу)
по мне лучше ужинать йогуртами, а то с утра нет времени что-то есть а вечером потом начинаем запихатся.
Я могу весь день есть йогурт , только без добавок . Вкусненько и не вредно
Raen_Rainet, Что за ленивая овсянка?
Слоня, Лучше залезть в гугл с таким вопросом. :D
Вот пример рецепта:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.
2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.
4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.